将来も自分の歯で食事を楽しむために｜定期検診が大切な理由
「歯が痛くなったら歯医者に行く」
そう考えている方は多いかもしれません。
しかし、将来もご自身の歯で食事を楽しみたいと考えるのであれば、痛みが出てからではなく、症状のないうちからお口の健康を守ることが大切です。
好きなものをしっかり噛んで食べることは、毎日の生活の楽しみのひとつです。
ご家族との食事や友人との会話、旅行先での食べ歩きなど、何気ない日常も健康な歯があってこそ楽しむことができます。
そのために大切なのが、毎日のセルフケアと歯科医院での定期検診です。
80歳になっても自分の歯で食事を楽しむために
皆さまは「8020（ハチマルニイマル）運動」をご存じでしょうか。
これは「80歳になっても20本以上の自分の歯を残そう」という取り組みです。
20本以上の歯が残っていると、多くの食べ物を自分の歯でしっかり噛むことができるといわれています。
近年は予防歯科への関心が高まり、80歳で20本以上の歯を保っている方の割合は50％を超えるようになりました。
一方で見方を変えると、約半数の方は80歳になるまでに20本未満になっているということでもあります。
歯を失う主な原因は、むし歯と歯周病です。
どちらも早期発見・早期対応によって予防できる可能性があるため、日頃からお口の状態を確認していくことが大切です。
成人の約8割が歯周病またはその予備軍です
歯周病は歯ぐきや歯を支える骨に炎症が起こる病気です。
成人の約8割が歯周病またはその予備軍といわれており、多くの方に関係する身近な病気です。
しかし、歯周病は初期の段階では痛みや腫れなどの症状が少ないため、自分では気付きにくいという特徴があります。
「痛くないから大丈夫」
と思っていても、知らないうちに進行していることも少なくありません。
また、歯周病は大人だけの病気ではありません。
お子さまでも歯ぐきに炎症が起こる歯肉炎になることがあります。
そのため、お子さまから大人の方まで、定期的なお口のチェックが大切です。
毎日の歯みがきだけでは落としきれない汚れがあります
毎日歯みがきをしていても、すべての汚れを取り除くことは簡単ではありません。
一般的に、歯ブラシだけで落とせる歯垢（プラーク）は約60％程度といわれています。
歯と歯の間や奥歯の裏側などは磨き残しが起こりやすく、気付かないうちに汚れが蓄積してしまうことがあります。
磨き残した歯垢は、時間が経つと硬い歯石へと変化します。
歯石になってしまうと、ご自身の歯みがきでは取り除くことができません。
歯石の表面には細菌が付着しやすく、むし歯や歯周病のリスクを高める原因になることがあります。
そのため歯科医院では、専用の器具を使用して歯石やセルフケアでは落としきれない汚れを除去し、お口の中を清潔な状態へ整えます。
毎日の歯みがきはご自身で行う予防、定期検診は歯科医院で行う予防です。
どちらも続けることで、お口の健康をより良い状態で維持しやすくなります。
定期検診は「治療のため」ではなく「健康を守るため」
歯科医院は「歯が痛くなったら行く場所」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
しかし現在は、悪くなった歯を治療するだけではなく、悪くならないように予防することが重要視されています。
定期検診では、むし歯や歯周病の確認だけでなく、歯石の除去やクリーニング、お口の状態に合わせたセルフケアのアドバイスも行います。
症状がないうちから定期的に管理することで、大きな治療を防げる可能性も高まります。
将来もご自身の歯で食事を楽しみ、健康な毎日を送るために、定期検診を生活習慣のひとつとして取り入れてみませんか。
曲本デンタルクリニック
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